Tonya Terra
Authentisch. Verkörpert. Lebendig.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körperstärkung und somatische Arbeit verbindet, zurück zu Lebensfreude, Balance und Energie.
Wer bin ich?
Ich bin Antonina - holistische Coachin, erdig, klar und tief verwurzelt in mir selbst und in der Natur
Meine Philosophie
Ich sehe unser Körper als zentrale Element, in dem sich alles begegnet und verbindet: Materiales, Geistliches und Energetisches. Wenn ich in meinen Körper zurückkehre, kehre ich ins Hier und Jetzt zurück - denn der Körper existiert nur im gegenwärtigen Moment. Bewusste Körperwahrnehmung ist der einfachste und zugleich kraftvollste Weg um wirklich präsent zu sein.
Wie kann ich unterstützen?
Ich unterstütze Frauen an der Grenze zur Erschöpfung, die beruflich und/oder privat aus dem Gleichgewicht geraten sind – mit Körperstärkung, somatischer Arbeit und mentaler Reflexion.
Mein Ansatz fokussiert sich stark auf der Körperebene, um dich biomechanisch, achtsam und ganzheitlich zurück zu Balance und Energie zu begleiten. Gemeinsam verarbeiten wir innere Zustände, Emotionen und Lebenspatterns durch Gespräche, Bewegung, Bodywork und etwas Kreatives.
Meine Werte
gefühlvolle Ehrlichkeit
gelebte Offenheit
transformative Empathie
respektvolle Wertschätzung
sinnorientierte Innovation
verantwortungsvolle Nachhaltigkeit
Nächste veranstaltung
Wenn Du mehr über meine Retreats, Kurse und weitere Veranstaltungen erfahren möchtest, dann folge gern weiter auf die nächste Seite. Dort findest Du alle Informationen gesammelt.
Blog
Auf dieser Seite teile ich Eindrücke, Erfahrungen und Fotos aus vergangenen Events. Wenn Du mehr sehen und lesen möchtest, lade ich Dich ein, weiter auf die Seite zu wechseln.